Mulheres reais contam seus segredos do orgasmo

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É assim que funciona o conto de fadas do orgasmo: Você conhece o Príncipe Encantado e, desde a primeira vez, ele sabe exatamente como o seu corpo funciona. Há alguns beijos, algumas preliminares, alguns gemidos e, depois de talvez 10 minutos de relação sexual, bam - um clímax devastador para dois. Os anjos podem até cantar. Se sua vida sexual se encaixa nessa descrição, parabéns. Se não, esta história é para você.

Na realidade, as mulheres estão em todo o mapa do orgasmo e em um esforço para melhorar sua vida sexual, pedimos a dezenas deles que revelassem o que aprenderam, o que fazem - e o que não têm medo de pedir. Depois de ler algumas de suas histórias, você abandonará suas suposições sobre a maneira como os orgasmos 'deveriam' acontecer. E você vai parar de esperar, como uma donzela em perigo, por um cara para libertar magicamente o seu prazer. É claro que você é o seu próprio cavaleiro de armadura brilhante e este é o seu roteiro para um final feliz.

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Ter um orgasmo durante o sexo costumava ser um trabalho árduo, como cavar uma vala forte. Independentemente de quão incansáveis ​​ou bem-intencionados os homens (e às vezes as mulheres) eram, as coisas geralmente eram mais ou menos assim: loucura Kama Sutra Posições escassas, depois sexo oral e finalmente outra rotina de ginástica que acabou dando certo. Mas cada orgasmo consumia tanto tempo (mais de uma hora) e energia (incomensurável) que depois disso meu parceiro e eu entraríamos em colapso. Esqueça os abraços - só precisávamos de um descanso.

Eu estava farto do orgasmo do trabalho duro. Portanto, decidi que tempos de desespero exigiam medidas desesperadas: entrar na minha técnica DIY sem falhas.

Um sábado, depois de uma noite carregada de flertes, meu par, Nick *, e eu voltamos para a casa dele. Enquanto estávamos fazendo sexo, eu timidamente deslizei minha mão para o sul para me estimular e prendi a respiração para ver como seria. Era como vencer seu par na queda de braço - apenas não aconselhável, mesmo se você fosse mais do que capaz?

Mas Nick foi, para dizer o mínimo, realmente entusiasmado. E eu também, minutos depois, quando tive um orgasmo de balançar o corpo. Depois disso, nunca mais hesitei. Agora tenho orgasmos fáceis quando quero e ainda não estive com ninguém que não ache minha técnica superquente!

- Ayana

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Eu costumava dizer às minhas amigas: 'Existem dois tipos de mulheres: rainhas de tamanho e mentirosas.' Como eu geralmente tinha orgasmo com homens maiores do que a média, não vi razão para repensar minha posição. Até eu conhecer Mark. * Mesmo totalmente vestido, ele era como o bule de chá - baixo e robusto, mas ele era quente e me fazia sentir melhor quando estava para baixo. Mark também foi persistente e, quando percebi o que estava acontecendo, já estava me apaixonando por meu amigo. Algo próximo ao pânico se instalou, porém, quando descobri que estava lidando com 4,5 polegadas em uma boa noite. Sentindo minha relutância na noite que ambos sabíamos que seria nossa primeira relação sexual, ele foi devagar. As preliminares sempre me deixaram impaciente. Mas ele encontrou novas zonas erógenas (cotovelos - quem diria ?!). Sua boca vagou mais para baixo quando me estiquei na cama, cantarolando com antecipação. E então aconteceu.

Eu nunca tive um orgasmo de sexo oral e fiquei encantado com o poder disso. Imediatamente depois disso, fizemos sexo, e foi incrível . Nem uma vez eu me perguntei: Já chegou? ou, qual é uma rota de fuga mais rápida, as escadas ou a janela?

Bule e eu não estamos mais juntos, mas depois daquela noite, retirei minhas declarações anteriores. Não se trata de tamanho - trata-se de saber como usar o que você tem.

- Beverly

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Meu marido e eu não tínhamos aquele tipo de romance de um rapaz que conhece uma garota, que se apaixona e se casa. Em vez disso, o que tínhamos era fragmentado e complicado, emocionalmente desgastante e inoportuno. E durante os anos em que nadamos contra a correnteza contra nossa conexão intensa, foi o sexo - o sexo suado e mais quente do que julho - que nos manteve juntos. No entanto, mesmo com essa química de outro mundo, eu apenas ocasionalmente tinha um orgasmo com ele. O que há com isso, eu me perguntaria, confuso, cada vez que não acontecia - sou tão sensual quanto eles vêm.

Ainda não tinha percebido a correlação entre minhas emoções e meu êxtase. Meu corpo sabia o que minha boca nunca diria, então ficou inconscientemente guardado, incapaz de 'ir lá', porque quem realmente sabia como tudo isso acabaria?

Avance dois filhos e três anos de casamento depois. Engraçado como o comprometimento e a remoção das camadas emocionais liberam o verdadeiro músculo do orgasmo, o cérebro. Quanto mais rotineiro (porém conectado) nosso relacionamento se tornou, mais frequente e ultrajante meu grande O. Hoje, não é só que eu confio nele; Também ousei confiar em mim mesmo - dar um passo de fé, dar meu coração a outra pessoa, me permitir acreditar.

Há alguns meses, conversei com meu marido a tomar uma daquelas coisas extravagantes e sem prescrição para melhorar o desempenho masculino no meu aniversário. Bem, depois que ele parou de pensar que iria morrer- Boing ! —Tive todo tipo de orgasmo possível, muito mais do que qualquer mulher deveria ter em uma sessão. O suficiente para compensar aqueles que não tive ao longo dos anos. O suficiente para me provar que a confiança pode ser o maior afrodisíaco de todos.

- Kierna

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Eu tinha 21 anos quando percebi que algo não estava certo 'lá embaixo'. Esperando totalmente que uma noite incrível com meu namorado da faculdade terminasse em meu primeiro orgasmo, fui atingida por uma dor excruciante de fim de jogo que me fez simultaneamente trancar minhas pernas e empurrá-lo para longe. Nós dois ficamos chocados. Ele murmurou, 'Você precisa descobrir isso,' antes de rolar.

Eu não descobri, não com ele ou os outros caras com quem estive no próximo, veja só, 15 anos . Isso não quer dizer que eu não tentei, com tudo, desde psicoterapia (conselheiros pagos e qualquer amigo ao alcance da voz) até terapia de varejo (vibradores verde-maçã e livros com títulos como Sexo para um: a alegria de se apaixonar ) Nada funcionou. A dor - uma sensibilidade tão intensa que qualquer contato físico era insuportável - estava sempre lá.

Finalmente, contei ao meu ginecologista. Ela deu uma rápida olhada no meu clitóris durante o meu anual, disse que as coisas pareciam normais e me disse que problemas de orgasmo eram comuns nas mulheres. Descartar um problema físico me fez pensar por que não me permitia sentir prazer. Definitivamente não foi por falta de esforço. Armado com tudo que aprendi com meus livros, eu era um gênio técnico. Mas todo esse know-how desanimou um cara quando eu disse explicitamente o que queria que ele fizesse comigo. Há uma grande diferença entre conversa suja e instruções de montagem da Ikea ('Então, enquanto seu pênis estiver no Ponto A, você colocará sua mão no Ponto B, e então eu ...'). Aos 33, eu já tinha desistido de namorar. Quem, eu me perguntava, queria mercadorias danificadas?

Depois de outro relacionamento fracassado, me vi no sofá de couro liso de uma terapeuta especializada em sexo. Eu derramei minha saga de 14 anos enquanto ela ouvia, acenando com a cabeça até que eu terminei, então disse, 'Isso parece um problema físico.' Em nossa próxima sessão, ela me entregou o número de telefone do Dr. Stika, um ginecologista especializado em disfunção sexual, e eu me permiti um vislumbre de esperança.

'Nós vamos, isso é não está certo 'não é exatamente a frase que você quer ouvir quando está com os pés nos estribos. Mas depois de apenas um minuto de cutucada, a Dra. Stika me diagnosticou com algo chamado aderências clitorianas. Era tão assustador quanto parece: o capuz do clitóris estava preso à glande do clitóris. A dor era porque a pele não conseguia se mover para frente e para trás suavemente durante a atividade sexual. Meu caso foi um dos piores que ela já viu.

Quinze anos de problemas foram explicados em cinco minutos. O Dr. Stika aconselhou cirurgia e, sabendo que não queria um futuro que se parecesse com o meu passado, concordei. O procedimento em si foi rápido e o processo de recuperação demorou duas semanas. O creme de estrogênio garantiu que a ferida cicatrizasse adequadamente; analgésicos e pílulas para dormir me permitiam descansar à noite, quando a área latejava com frequência.

Eu gostaria de poder dizer que tentei um orgasmo assim que recebi autorização. Mas eu estava com tanto medo de que a cirurgia não tivesse funcionado que demorei a me submeter ao teste. Quando, por insistência do meu terapeuta, finalmente fiz alguns experimentos sozinho, certo dia, no meio da tarde, continuei esperando pela dor familiar. Mas havia apenas prazer. Foi como pular em uma piscina - estar na água é tão bom que você não consegue acreditar que passou tanto tempo na borda, apenas olhando para seu reflexo. Quando eu contei a ela, a Dra. Stika comemorou a notícia com o punho fechado.

Agora estou procurando o cara certo para compartilhar toda essa diversão recém-descoberta, veja o que eu posso fazer. E pela primeira vez, estou procurando frente para isso.

- Nos dê

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Porque você nunca sabe: o que funcionou para eles pode funcionar para vocês !

'Alguns meses depois do início do meu primeiro relacionamento, de alguma forma descobri este truque: levanto meus quadris um pouco para cima para que meu clitóris tenha mais contato durante a relação sexual. Que descoberta. Eu uso até hoje! ' - Sophie, 34

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'Eu costumava me sentir muito gordo e feio para pedir o que queria na cama. Um dia me olhei no espelho e pensei: se não posso amar isso, quem pode? Comecei a me exercitar, mudei meu pensamento para This is me; Me leve ou me deixe 'e eventualmente passei a amar minha bunda, pernas, barriga e seios. Com o próximo cara com quem fiz sexo, não tive vergonha de dizer - e mostrar! - o que eu gostava. Os orgasmos eram indescritíveis. ' - Tanya, 32

'Depois de cinco anos namorando John * e um ano em nosso casamento, eu ainda não tinha tido um orgasmo - e nossa vida sexual tornou-se uma lamentável repetição do jogo da culpa. Quando estávamos chegando ao ponto de ruptura, um amigo me levou para comprar brinquedos. Comprei uma tartaruga vibrante de látex rosa choque e, minutos depois de chegar em casa, tive meu primeiro orgasmo. Quase 10 anos depois, John, a tartaruga e eu ainda somos melhores amigos. ' - Lori, 37

- Em & Lo

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'Eu tinha acabado de terminar um treino intenso e meu treinador levantou minha perna direita para alongar meu tendão. Foi ótimo. Então, quando ele mudou para o outro lado, eu tinha um! Espero que ele tenha pensado que eu estava me contorcendo porque minhas pernas estavam tensas! ' - Vivian, 28

- Tenho medo de voar, então, certa vez, quando o piloto nos avisou que a decolagem seria acidentada, prendi o cinto de segurança extra. Entre o cinto e a turbulência, tirei um O antes de terminar minha oração de decolagem. Pelo menos eu teria morrido feliz. ' - Maria, 27

'Eu estava quase chorando de dor enquanto pegava uma cera brasileira, mas então com um forte puxão eu ri - e tive um orgasmo!' - Krystina, 28

- Kenrya Rankin

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Experimente estes passos muito simples da obstetra Hilda Hutcherson, M.D., e agradeça a ela pela manhã!

Respire bem

“Estudos mostram que a respiração ofegante pode aumentar a excitação, o que aumenta suas chances de orgasmo”, diz o Dr. Hutcherson. Faça o que fizer, não prenda a respiração - isso priva suas partes femininas de sangue rico em oxigênio e pode realmente evita orgasmo.

Realmente esquenta as coisas

Antes do sexo - ou sozinho - pegue uma almofada térmica e coloque-a na região pélvica até que as coisas comecem a ficar quentinhas. (Um banho quente também funciona bem.) O calor estimula o fluxo sanguíneo lá embaixo, o que aumenta a tão importante sensibilidade.

Aprumar-se

Esteja você de costas, de lado ou de barriga para baixo, esticar as pernas durante o sexo o força a acariciar seu clitóris enquanto desliza para dentro. Assim que estiver em posição, mova-se. Diz o Dr. Hutcherson: 'Experimente de tudo, desde balançar até fazer oitos!'

- Kenrya Rankin