Quão ruim é sentar com sua roupa íntima suada depois de malhar?

• Categoria: Saúde

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Quando você conclui um treino duro, você provavelmente fica mais tentado a sentar e descansar em vez de reservar para o chuveiro. E às vezes isso leva a voltar para casa, fazer recados, etc. - tudo com sua roupa de treino suada.

Embora seja reconhecidamente nojento (sem julgamento), passar uma ou duas horas com sua cueca suada vai causar algum dano abaixo da cintura?

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Especialista vulvovaginal Jen Gunter , M.D., um ginecologista da área da baía de São Francisco, diz que não é ruim para o interior da vagina, mas pode atrapalhar a vulva (ou seja, a parte externa da vagina). Algumas mulheres podem ficar irritadas com a vulva por causa das roupas de treino molhadas, então ... trocar de roupa é provavelmente o ideal, diz ela.

Ob-gyn certificado pelo conselho Pari Ghodsi , M.D., concorda. “O ideal é que você se troque o mais rápido possível depois de treinar com roupas justas”, diz ela. Do contrário, diz ela, as roupas suadas podem causar todos os tipos de irritações abaixo da cintura.

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Você pode ter ouvido que vai pegar uma infecção de fermento por andar com roupas de treino suadas, mas Gunter diz que não é o caso. A infecção de fermento 'típica' em que pensamos está dentro da vagina e isso se deve ao fermento normal que cresce demais porque as bactérias vaginais (as bactérias boas) não a estão controlando, explica ela.

No entanto, ela observa, as mulheres também podem ter fermento na virilha, uma condição semelhante a uma coceira conhecida como intertrigo, que geralmente é acompanhada por uma erupção na pele. O intertrigo pode ser provocado ou agravado pela umidade e fricção (como a causada pela calcinha pós-treino). Se você já teve isso antes, Gunter recomenda ser mais cuidadoso em manter a área seca após o treino.

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Notou que as coisas tendem a ficar irritadas lá, mas não tem tempo para um banho completo depois de suar? Gunter diz que secar com toalha é realmente tudo de que você precisa em curto prazo, já que é a umidade que irrita, não as bactérias da pele.

Mas, se você não está tendo problemas, Gunter diz que você pode ir em frente e sair com suas roupas suadas o quanto quiser.

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